【2026年】筑豊の満腹ランチならここばい！WING編集部おすすめのボリューム満点！コスパ最強ランチ7選

お腹も心も満たされる本格中華！
飯塚市幸袋、県道30号線沿いの交差点にお店を構える「鴻福家こうふくじゃー」。
人気の秘訣はボリューム満点の中華定食です！
酢豚ランチセットは、外はカリッカリ、中はふっくらで柔らかい豚肉と甘酢の相性が抜群。
満足感たっぷりの一皿に、思わず笑顔がこぼれること間違いなしです♪

Shop Information
鴻福家こうふくじゃー
〒820-0066 福岡県飯塚市幸袋431-6
TEL.0948-26-6181
営業時間／11:00〜22:00（LO 21:30）
ランチ 11:00〜15:00
定休日／月曜日
駐車場／あり

腹パン必至のメガランチ！
飯塚市堀池にある「居酒屋食堂 ぐらんま」。
創業25年を超える、夜営業がメインの居酒屋ですが、不定期でランチ営業も行っています。
おすすめのランチメニューは、味・量・コスパの三拍子がそろった「メガランチ（1,700円）」。
からあげや牛サガリ、パスタなど、メイン級のおかずがずらりと並ぶ、1キロ超えのワンプレートです。
中でも牛サガリは、噛めば噛むほど牛肉本来の濃厚な旨みがジュワッと溢れ出し、まさに絶品。
ボリューム満点で、最高の大人のお子様ランチを楽しめます♪

Shop Information
居酒屋食堂 ぐらんま
〒820-0070 福岡県飯塚市堀池15-7
TEL.0948-25-3658
営業時間／ランチ 平日 11:00〜14:30（LO 14:00）
夜 17:30〜22:00
定休日／不定休
駐車場／あり
Instagram／@izakaya_granma

ガッツリ派必見！満足度抜群の二郎系ラーメン
飯塚市柏の森にある「マシマシらーめん物語はここから始まるのだ。飯塚店」。
福岡市や小倉、さらには東京にも展開する、人気の二郎系ラーメン店です。
おすすめは、なんといってもこの圧倒的な見た目のラーメン。
大量の鶏ガラ・豚骨・野菜を贅沢に使用したスープは、非常に濃厚ながらも飲みやすく、思わずレンゲが止まらない美味しさです。
コシのある太麺に、旨味がぎゅっと凝縮されたチャーシューも加わり、満足感たっぷりの一杯です♪

Shop Information
マシマシらーめん物語はここから始まるのだ。飯塚店
〒820-0011 福岡県飯塚市柏の森153-3
営業時間／平日 11:00〜15:00・18:00～20:00
土・日曜日、祝日 11:00〜22:00
定休日／木曜日
駐車場／あり
Instagram／@mashimashi.iizuka

お惣菜食べ放題もあり！ヒデマロのコスパ最強ランチ
飯塚市吉原町、あいタウン内にある「ヒデマロ」。
こちらで人気なのが、鉄板からあふれんばかりのボリュームが魅力の生姜焼き定食です。
とても柔らかく、旨味がぎゅっと凝縮された生姜焼きは、ひと口食べるとその美味しさに思わず笑顔に。
濃いめの味付けで、ご飯がどんどん進み、食欲をしっかり刺激してくれます。
さらにヒデマロでは、各定食にプラス300円でお惣菜が食べ放題。
ご飯と味噌汁もおかわり自由という、サービスも嬉しいポイントです♪

Shop Information
ヒデマロ
〒820-0040 福岡県飯塚市吉原町6-1 あいタウン1F
営業時間／営業時間／11:00〜14:00
定休日／日曜日
駐車場／あり（あいタウン有料駐車場）
Instagram／@teppan_hidemaro

驚きの800円！二重カツ丼で満腹ランチ
飯塚市片島、片島小学校の近くにある「手打ちうどん さぬき屋」。
うどん屋さんとして知られていますが、実は珍しいかつ丼が評判のお店です。
すき焼き風の甘いタレが染みたご飯を食べ進めていくと、なんと下からカツが！！
そう、さぬき屋のかつ丼はカツが二重になっています。
お米もたっぷり入っており、ボリューム満点のかつ丼のお値段はミニうどんが付いて驚きの800円！
このご時世に嬉しい、コスパ最強の満腹らんちです♪

Shop Information
手打ちうどん さぬき屋
〒820-0068 福岡県飯塚市片島2-16-38
営業時間／11:00〜14:00
17:30〜20:00
定休日／日曜日
駐車場／あり

vol.万店！パン皿で頂くパスタ
田川市弓削田、201号線沿いにある「みらい工房」。創業25年を迎える、地元で愛され続けるイタリアンのお店です。
パスタを注文すると、パン皿・サラダ・フォカッチャの中から1品をセットで選べるスタイル！お店のおすすめはパン皿にのった「ベーコントマトソース」です。
トマトソースの酸味と麺が絶妙に絡み、ベーコンの旨味がたっぷり♪麺はなんと130gもありボリューム満点！
トマトソースがたっぷりとしみ込んだもちもちのパン皿も食べ応え十分で、大満足の一品です。

Shop Information
みらい工房
〒826-0041 福岡県田川市弓削田3628-3
TEL.0947-46-1139
営業時間／ランチ 11:00〜15:00
ディナー 17:00〜21:00
★土・日曜日、祝日 11:00～21:00
定休日／水曜日
駐車場／あり
Instagram／@miraikobo2000

スタミナ満点の幸せ鉄板！
直方市感田にある「びっくり焼亭直方本店」。
こちらの名物は、たっぷりのキャベツとお肉が鉄板いっぱいに乗った「びっくり焼き」です。
先代から受け継がれる特製のびっくり辛しを油で溶かし、お肉とキャベツに絡めて一口食べるとやみつきに！
ご飯が止まらなくなる美味しさです。
びっくり辛しの他に、甘口タレやカレー味噌などのの味変の調味料もあり最後まで美味しくいただけます。
スタミナをつけたいときにぴったりの、ガッツリランチです♪

Shop Information
びっくり焼亭 直方本店
〒822-0001 福岡県直方市感田1874-4
TEL.080-6925-3609
営業時間／ランチ 11:00〜
夜 18:00〜
★材料がなくなり次第終了
定休日／火曜日・第3日・月曜日
駐車場／あり
Instagram／@bikkuriyakitei_nogata